3 slags sund frugt/grønssagssaft

Jeg fik nyt legetøj i julegave i form af en saftpresser og nu har jeg været en tur i køkkenet og eksperimenteret med 3 forskellige supersunde safter. Alle grønsagerne skal blot skylles og skrælles, hvis det er nødvendigt og så en tur igennem saftpresseren.

Det er ren energi i flydende form.

Grøn saft

Det skal du bruge

  • lime med skræl
  • 5 stilke blegselleri
  • 1 stykke ananas
  • 1/2 agurk
  • 1/2 broccoli
  • æbler
  • 2 cm ingefær (lidt mere hvis man kan lide saften stærk)

Saft2

Orange saft

Det skal du bruge

  • 4-5 store gulerødder
  • 2 store appelsiner
  • 2 cm ingefær (lidt mere hvis man kan lide saften stærk)

Saft1

Rød saft

Det skal du bruge

  • 2-3 skrællede rødbeder
  • 2 æbler
  • 2 cm ingefær (lidt mere hvis man kan lide saften stærk)

Saft3

Skrevet af Helle Thisted